Книга The 5 AM Club

Книга The 5 AM Club

Более 20 лет назад Робин Шарма, легендарный эксперт в области лидерства и эффективной производительности, представил миру свою концепцию The 5am Club. В ее основе лежит выполнение утренней рутины, которая помогла ее приверженцам максимизировать продуктивность, улучшить здоровье и в эпоху непреодолимых сложностей повысить уровень внутреннего спокойствия.

Теперь перед вами находится книга, которую автор самостоятельно создавал на протяжении четырех лет. Благодаря ей вы узнаете о полезных привычках, которые необходимо совершать ранним утром. Многим людям данный метод помог добиться невероятных результатов, обрести счастье в жизни, ощутить собственную значимость и почувствовать себя по-настоящему живыми.

Сквозь призму захватывающей и удивительной истории о двух незнакомцах, которые встречают своего тайного ментора в лице эксцентричного магната, метод The 5am Club поведает вам:

• с чего великие гении, титаны бизнеса и мудрейшие люди в мире начинают свой день во имя достижения поставленных целей
• о малоизвестной в широких кругах формуле, которая с первых мгновений после пробуждения поможет вам почувствовать вдохновение, сосредоточенность и невероятное количество энергии на получение максимальных результатов
• пошаговый метод для отведения времени для «тихого часа», который вы можете использовать на выполнение полезных упражнений, самообновление и для личностного роста
• практические упражнения, основанные на исследованиях в области нейробиологии, которые помогут вам облегчить процесс раннего подъема, чтобы вы имели возможность побыть наедине с собой, выразить свою творческую сторону и размеренно начать свой день без спешки и суматохи
• о тактике «только для избранных», которая защитит ваши таланты и мечты от отвлекающих маневров цифрового мира и рутины, чтобы вы в полной мере могли ощутить силу удачи и влияние, которые мир оказывает на вас

The 5am Club – книга, которая навсегда изменит вашу жизнь и станет манифестом контроля над собственной жизнью, игровым пособием для эффективной продуктивности и компаньоном на всю жизнь.

• ISBN - 9780008312831.
• Язык - Английский.
• Производитель - HarperCollins.
• Категория - Психология и взаимоотношения, Саморазвитие и личностный рост.
• Год издания - 2018.
• Тип товара - Книга.
• Переплет - Мягкий.
• Количество страниц - 336.
• Размеры(мм) - 233 x 161 x 26.