The Fibre Formula
- В наявності
- Код: 9780241803318

+380 (99) 438-27-28
- +380 (98) 386-05-83
-
День Години роботи Перерва Понеділок 09:00 - 18:00 Вівторок 09:00 - 18:00 Середа 09:00 - 18:00 Четвер 09:00 - 18:00 Пʼятниця 09:00 - 18:00 Субота 10:00 - 17:00 Неділя 10:00 - 17:00 * Час вказано для регіону: Україна, Запоріжжя
- +380 (99) 438-27-28+380 (98) 386-05-83Пригода Ганна Сергіївнавулиця Леоніда Жаботинського, 45, Запоріжжя, Україна+380983860583+380975891145Instagrampolyglot.books.ua
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення
The Fibre Formula — це книжка про харчування та кулінарію для тих, хто хоче збільшити споживання клітковини й краще підтримувати здоров’я кишківника, імунітет та загальне самопочуття. Авторка Rhiannon Lambert поєднує практичні поради щодо клітковини з поясненнями, як набирати рекомендовану добову норму, та показує, чому достатня кількість рослинних продуктів у раціоні має значення.
У виданні в твердій обкладинці, підготовленому Dorling Kindersley, 224 сторінки. Тут зібрано 60 рецептів із мінімальною обробкою, а до кожного подано показники рослинних порцій і макронутрієнтів. Книжка також містить план харчування, тож може стати зручним практичним посібником для щоденного раціону з акцентом на клітковину.
Автор: Rhiannon Lambert
Видавництво: DK Publishing (Dorling Kindersley)
Рік видання: 2026
Кількість сторінок: 224
Мова видання: англійська
Палітурка: тверда
Розміри: 251 × 196 мм
